Selbstverteidigungskurse für Männer (ab 16 Jahren)
Du möchtest souveräner im Umgang mit verbalen Auseinandersetzungen
auftreten, die auch körperlich enden können?
Du willst Dich im Ernstfall auch körperlich erfolgreich verteidigen?
Du möchtest wissen, wie man anderen Menschen helfen kann, ohne Dich selbst zu gefährden?
Kompaktkurse
In einer angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf diese
Situationen vorbereitet. Neben dem verbalen Auftreten, werden Deine Körpersprache, Deine Aufmerksamkeit, Deine Schnelligkeit und Deine Reaktionsfähigkeit trainiert.
Außerdem zeige ich Dir, welche Schwachstellen ein auf den ersten Blick stärkerer Gegner hat und wie Du Deine Kraft gezielt für die Verteidigung einsetzten kannst. Dabei lasse ich meine in über 15 Jahre gesammelten Kampfkunsterfahrungen einfließen. An erster Stelle steht immer die gewaltfreie Lösung solcher Situationen, falls eine körperliche Auseinandersetzung nicht mehr vermieden werden kann, ist es wichtig sein eigenes Leben auch körperlich verteidigen zu können.
Die nächsten Kurse in Langenhagen:
Zweitägiger SV Kurs
| Kurs 01-2020 | Kurstag 1 | Kurstag 2 |
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Personal SV Training
Du möchtest aus persönlichen Gründen nicht in einer Gruppe trainieren?
Du bist zeitlich zu stark eingebunden, sodass Du an den regulären Terminen nicht teilnehmen kannst?
Zu Beginn erarbeite ich mit Dir ein maßgeschneidertes Unterrichtsprogramm, in dem ich Deine Wünsche und Ziele berücksichtige.
Die Trainingszeiten sind flexibel.
Das Personal SV Training ist die individuellste Unterrichtsvariante.
Du wünschst weitere Informationen, dann melde Dich einfach bei mir.